Vi ved jo alle sammen godt, at MTB løb ikke altid er den mest sikre sport. Det er en actionfyldt og adrenalinpumpende sport, og det er jo også derfor folk elsker den. Der er dog en del risici forbundet med denne vidunderlige sport. Hvis man falder på cyklen kan man komme grueligt galt af sted, hvor man i værste tilfælde kan ende i en kørestole eller endda dø, hvis man virkelig falder uheldigt. Det er derfor vigtigt at tage sig nogle forbehold, når man kaster sig ud i MTB sporten og især MTB løb, hvor det snildt kan gå heftigt for sig og hvor man typisk presser sig selv lidt mere end man normalt gør til den almindelige træning. Når man presser sig selv lidt mere end man plejer, kan man opdage at éns krop faktisk kan en hel del mere end man lige gik og troede, men man kan også ende med at gå over en grænse, hvor man troede man havde kontrol over situationen og så slet ikke havde det alligevel. Og det er typisk her, der sker uheldige og uheld, der som oftest set kan undgås eller i hvert fald afhjælpes bedre, hvis man er forberedt og ved hvad man skal passe på med. Der er en række helt enkle ting, man altid bør gøre, når man begiver sig ud i MTB løb og generelt set bare et ude og køre på sin MTB for sjov også. Det er blandt andet at altid have en hjelm på for at beskytte hovedet. Hvis du falder er det vigtigst at beskytte sit hoved, da det jo klart er det værste sted at få en permanent skade. Der er ingen, der ønsker at blive permanent hjerneskadet efter et uheldigt styrt. En anden ting, der også er god at huske, er knæ og albuebeskyttere, der støtter de udsatte led, der som regel tager størstedelen af et fald. Dernæst er et par gode MTB klik sko vigtige, så du står ordentligt fast på din MTB cykel under MTB løb. Hvis du glider i pedalerne, kan det forårsage et fuldstændigt unødvendigt styrt, der ikke ville være sket med fuld kontrol med et par klik sko. Samtidig er de også nemme at klikke ud af, hvis du nu alligevel skulle styrte. En sidste ”ting”, der er utrolig vigtig at huske er en partner at køre sammen med. Hvis et slemt uheld skulle være ude, når du er alene ude og køre i skoven, kan det være et spørgsmål om tid før du bliver fundet. Det er derfor vigtigt at være flere, når man dyrker MTB løb.
