Styrketræning er godt for krop og sjæl
Har man en sund og rask krop vil man opleve, at man mentalt er gladere. Samtidig går det også den anden vej. Oplever man, at man generelt er glad og frisk vil man også have en sundere krop. En måde hvorpå man kan få en sundere krop er ved at dyrke styrketræning. Det er noget, …